Jak uzyskać młodzieńczy blask w ciągu zaledwie dwóch tygodni, bez operacji, kremów i eliksirów!

To dobrze znana historia: po długim dniu w pracy wleczesz się do domu, czując się wyczerpana i zmęczona. Otwierasz lodówkę, wyciągasz kilka składników, przygotowujesz szybką kolację, nalewasz sobie lampkę wina i kładziesz się na kanapie, by obejrzeć ulubiony serial. Twoja skóra wygląda na matową i zmęczoną, a włosy są puszyste, suche i trudne do ułożenia. Nie możesz wyjść poza swój zmęczony wygląd, aby cieszyć się resztą wieczoru.

Ale nie poddawaj się jeszcze! Jest nadzieja na odświeżoną cerę w ciągu zaledwie dwóch tygodni.

Zacznijmy od najprostszych rzeczy. Wystarczy, że zmienisz swój codzienny rytm życia i wprowadzisz kilka drobnych poprawek do swojego programu pielęgnacyjnego. Możesz to zrobić, obiecuję.

Sekret skóry:

Krok 1: Pij dużo wody.

Oprócz nawilżania skóry, picie dużej ilości wody pomoże Twojemu organizmowi wypłukać toksyny z organizmu.

Badanie opublikowane w Journal of Cosmetic Dermatology wykazało, że osoby, które piją więcej niż cztery szklanki wody dziennie, mają bardziej wyrównaną i miękką skórę.

Picie wody sprawia, że skóra jest dobrze nawilżona, co oznacza, że może lepiej wchłaniać i wykorzystywać składniki odżywcze, które do niej dostarczasz. Kiedy skóra jest nawilżona, jest też bardziej elastyczna, co oznacza, że makijaż będzie wyglądał bardziej naturalnie i dłużej się utrzyma.

Krok 2: Użyj płynu do mycia twarzy.

Nie wszystkie produkty do oczyszczania twarzy są sobie równe. Jeśli naprawdę chcesz wyglądać młodziej , musisz znaleźć taki, który usuwa zanieczyszczenia i makijaż, a jednocześnie pozwala skórze oddychać i czuć się świeżo.

Mycie twarzy to pierwszy krok w kierunku rewitalizacji Twojej cery. Nie tylko usuwa zanieczyszczenia i olejki, ale także oczyszcza pory, co z kolei pomaga utrzymać równowagę skóry.

Powinnaś używać preparatu oczyszczającego na bazie kwasów, takiego jak płyn do mycia twarzy Dr. Hauschka’s. Zawiera on ekstrakt z grejpfruta. Zawiera on wyciąg z pestek grejpfruta, silny przeciwutleniacz, który pomaga wyeliminować wolne rodniki i odmłodzić skórę. Łagodna formuła pomaga oczyścić i delikatnie złuszczyć skórę, nie pozbawiając jej przy tym niezbędnych olejków i wilgoci.

Skóra będzie wyglądać młodziej i stanie się gładsza, jeśli zastosujesz preparat oczyszczający na bazie kwasów. Wykazano, że oczyszczanie skóry kwasami sprawia, że wygląda ona młodziej i jest bardziej miękka.

Krok 3: Przestaw się na produkty naturalne i organiczne.

Jeśli chodzi o makijaż, nie ma magicznych formuł. Tak samo jest z pielęgnacją skóry. Kluczem do tego, by wyglądać i czuć się młodziej, są składniki, które nakładasz na twarz.

Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o organiczne i naturalne kosmetyki do makijażu i pielęgnacji skóry. Oto kilka marek, które warto sprawdzić.

Zawsze powinnaś używać naturalnych składników, zwłaszcza jeśli chcesz uzyskać jak najlepsze rezultaty. Jeśli jesteś początkująca w świecie organicznego makijażu, polecam zacząć od linii Dr. Hauschka, która zawiera wyłącznie certyfikowane składniki organiczne.

Poniżej znajdziesz kilka innych wspaniałych marek, które są w 100% naturalne i organiczne.

Krok 4: Używaj filtrów przeciwsłonecznych.

Twoja skóra potrzebuje ochrony przed słońcem, a nie ma skuteczniejszego sposobu na zapewnienie jej tej ochrony niż codzienne stosowanie kremu nawilżającego z filtrem SPF 15 lub wyższym.

Niektóre z najlepszych filtrów SPF znajdziesz w preparatach organicznych i naturalnych. Na przykład Ultra Pure Mineral Sunscreen SPF 15 firmy Dr. Hauschka zawiera wyłącznie certyfikowane składniki organiczne.

Krok 5: Noś kapelusz.

Mimo że jest lato, słońce nadal stanowi poważne zagrożenie dla Twojej skóry. Jednym z najlepszych sposobów ochrony przed promieniami UVA i UVB jest noszenie kapelusza z szerokim rondem.

Pamiętaj, że nawet jeśli masz pełne okrycie głowy, noszenie kapelusza pomoże Ci chronić skórę przed słońcem. Ponadto, kapelusz pomoże zapobiec powstawaniu zmarszczek i bruzd.

Noszenie kapelusza z szerokim rondem pomoże również chronić oczy. Promienie ultrafioletowe emitowane przez słońce są odpowiedzialne za starzenie się skóry wokół oczu, co z kolei powoduje powstawanie worków i cieni pod oczami.

Krok 6: Zastosuj serum przeciwstarzeniowe.

Jeśli Twoja skóra wykazuje oznaki starzenia się, być może będziesz musiała podjąć bardziej drastyczne kroki. Najpierw jednak rozważ zastosowanie serum przeciwstarzeniowego, które zmniejszy widoczne oznaki starzenia się skóry.

Oto kilka dobrych wyborów.

Krok 7: Dodaj do swojej rutyny pielęgnacyjnej witaminy przeciwdziałające starzeniu się skóry.

Witaminy A, B, C i E są niezbędne dla zdrowej skóry. Nie są to jednak jedyne witaminy, które mogą pomóc Twojej skórze wyglądać młodziej.

Zapoznaj się z listą witamin i minerałów, które mogą pomóc w utrzymaniu młodego i promiennego wyglądu skóry. Dostępnych jest wiele różnych rodzajów witamin i minerałów. Oto kilka z nich, które są szczególnie korzystne dla skóry.

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry, jest dieta bogata w antyoksydanty. Pomagają one chronić organizm przed wolnymi rodnikami i innymi szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Najlepszym źródłem antyoksydantów są takie produkty jak borówki, maliny, jarmuż i brokuły.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.